Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2015
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90,6 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3724 kcal
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Fett: 67,69g | Eiw: 257,25g | Kohlh: 503,84g.
Frühstück: M-Classic Magerquark, Honig, Honig, M-Budget Halbentrahmte Milch, Migros Vollkorn Haferflöckli. Mittagessen: Gekochtes Ei, Eiklar, Optigal Mini Filets de Poulet, Olivenöl, Fenchel, Migros Basmatireis. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapunzel Erdnussmus Fein, M-Budget Halbentrahmte Milch, Myprotein Instant Oats, Myprotein Impact Whey Protein, M-Budget Halbentrahmte Milch, Migros Toastbrot, Migro Budget Magerquark. Snacks/Sonstiges: Anna's Best Mélange de Fruits, Banane. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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