Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
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129,9 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 56,11g | Eiw: 51,83g | Kohlh: 194,18g.
Frühstück: Milchkaffee, Coop Fine Food Panna Cotta. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Knoblauch, Pinienkerne, Petersiliensoße, M-Budget Spaghetti. Nachmittagstee: Quark, Obstsalat. Nachtmahl: Olivenöl, Gekochtes Ei, Gebackene oder Gekochte Polenta, Coop Fine Food Panna Cotta. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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vincadigital's Gewichtsverlauf
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