Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
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74,6 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 56,67g | Eiw: 70,69g | Kohlh: 238,86g.
Frühstück: Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Orangen, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Kölln Haferflocken, Papaya. Mittagessen: REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Lindenhof Gouda, Weißwein, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Zwiebeln. Abendessen: Günters Bananenbrot Günters Bananenbrot, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Honig, Schnittlauch, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Carpe Diem Kombucha Tea Drink Classic. mehr...
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1991 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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