Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
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74,8 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 60,18g | Eiw: 85,74g | Kohlh: 159,85g.
Frühstück: Sanotact Bierhefe Flocken, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Mandarine, Kölln Haferflocken, Papaya. Mittagessen: Kartoffeln, Grüne Brechbohnen, Möhren. Abendessen: Lindenhof Gouda, Radieschen, REWE Beste Wahl Austernpilze, Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Ei, Vollmilch, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mehr...
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1984 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 5 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 22 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 13 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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