Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2015
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91,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3281 kcal
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Fett: 50,97g | Eiw: 230,37g | Kohlh: 480,08g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Migros Getreideriegel Aprikose, Léger Magermilch, Banane. Mittagessen: Ei, Doggwiler Rindshack 1A, Olivenöl, Zucchini, Migros Basmatireis. Abendessen: Léger Magermilch, Myprotein Impact Whey Protein, Coop Ruchbrot, Couscous, Migro Budget Magerquark, Migros Boisson au Riz avec Purée d'amandes. Snacks/Sonstiges: Banane, M-Classic Vollkornreis-Waffeln, Inkospor Protein Pack Classic. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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