Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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71,7 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 33,08g | Eiw: 40,70g | Kohlh: 164,47g.
Frühstück: Envia Beurre Demi Sel, Pain aux Céréales, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Cassonade, Activia Yaourt Nature. Mittagessen: Fin Carré Chocolat Noir Amandes Entières, Maki Saumon. Abendessen: Saumon, Kieffer Vin Blanc Mousseux. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ganachon's Gewichtsverlauf
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