Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 90,89g | Eiw: 72,46g | Kohlh: 163,87g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Senseo Extra Mild. Mittagessen: Hühnersuppe. Abendessen: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, K-Classic Fruchtige Flakes mit Himbeeren, Erdbeeren & Kirschen, Hühnersuppe. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Walnusskerne, Ener Bio Krokantriegel, Ener Bio Krokantriegel, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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