Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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131,6 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2118 kcal
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Fett: 78,25g | Eiw: 162,66g | Kohlh: 191,71g.
VorFrühstück: Erdbeeren, Tangerinen (Mandarinen). Frühstück: Pesto, Primia Parmigiano Reggiano, Coop Naturaplan Maccheroni. Mittagessen: Fenchel, Migros Kartoffeln Festkochend. Abendbrot: Weiße Champignons (Gebraten), Coop Peperoni, Lachsfilet. Abendessen: Schafskäse, Vollkornbrot, Migros Bündnerfleisch. Nachtmahl: Migros Bündnerfleisch. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Erdbeeren, Appel Hering in Tomatensauce, Migros Bio Ice Tea Grüntee Minze. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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vincadigital's Gewichtsverlauf
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