Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2015
|
63 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 149,44g | Eiw: 55,37g | Kohlh: 20,58g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Butter, Kaffee, Kokosöl. Mittagessen: Butter, Migros Bratbutter, Grüne Bohnen, Coop Peperoni, Hackfleisch (80% mager/ 20% Fett), Butter, Kaffee. Abendessen: Schlagsahne, Ei, Bruno's Best Salatsauce Französisch, Migros Pouletschenkel, Gemischte Blattsalate. Snacks/Sonstiges: Butter, Kaffee, Kokosöl. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bollier's Gewichtsverlauf
|