Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2015
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92,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4254 kcal
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Fett: 85,23g | Eiw: 246,71g | Kohlh: 615,41g.
Frühstück: Migros Vollkorn Haferflöckli, Migros Getreideriegel Aprikose, Myprotein Impact Whey Protein, Banane. Mittagessen: Ei, Eiklar, Optigal Mini Filets de Poulet, Olivenöl, Zucchini, Migros Basmatireis. Abendessen: M-Budget Halbentrahmte Milch, Migro Budget Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Migros Cottage Cheese Nature. Snacks/Sonstiges: Kinder Kinder Riegel (21g), M-Classic Reis-Waffeln, Fruit Snack Fruttolino, Dattel, Inkospor X-TREME Power Flash, Erdbeer - Vanille. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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