Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
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65,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 33,38g | Eiw: 118,27g | Kohlh: 73,19g.
Frühstück: Energus 10 Pain Protéiné. Mittagessen: Noix de Cajou, Auchan Saucisse Sèche, Protifast Risotto aux Champignons. Abendessen: Oranges, Rnpc Tortitos Bacon, Pâturages Mozzarella Râpée, Saint Alby Jambon Fines Tranches à l'italienne , Body&Fit BODY&Fit Smart Wraps. Snacks/Sonstiges: Carrefour Biscuits Hyperprotéinés aux Pépites de Chocolat, Gerlinéa Moelleux Chocolat Sarrasin Toasté, Auchan Fromage Blanc 0%, Jus Ananas Proteiné Collagene. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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