Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
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77,1 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 51,12g | Eiw: 90,39g | Kohlh: 207,60g.
Frühstück: Manchego, Vollmilch, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Rührei, Eisbergsalat, Tomaten, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. Mittagessen: Orangen, Chiquita Banane, Barnhouse Krunchy Schoko, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Papaya. Abendessen: Kohlrabi, Mangos, Schnittlauch, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Berchtesgadener Land Topfen Mager. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Danone Mypro+ Protein Heidelbeere, BioBio Sojagetränk Naturell. mehr...
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2188 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 21 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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