Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2144 kcal
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Fett: 82,18g | Eiw: 68,31g | Kohlh: 284,48g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Senseo Extra Mild, K-Classic Leberwurst Grob, REWE Beste Wahl Mehrkornschnitte. Mittagessen: Aldi Bierschinken, REWE Beste Wahl Mehrkornschnitte, Arla Kærgården Ungesalzen. Abendessen: Banane, Milka Cake & Choc, Dr. Oetker Original Pudding Vanille. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo, REWE Vitalinos, Möhren. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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