dornfelder09's Notizen, 16 Jan 23

um 4:00 aufgestanden... Arbeit... mit dem Essen gut auf Kurs und jetzt aus der Zappelbude zurück... Tag war erfolgreich

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2023:
628 kcal Fett: 23,90g | Eiw: 26,61g | Kohlh: 75,07g.   Frühstück: Milbona H-Milch 3,5% Fett, My Muesli Chocolate Berry. Mittagessen: Kichererbseneintopf. mehr...
101 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Fleißig 👍🏻 
16 Jan 23 vom Mitglied: lionessa3
Super, weiter so 👍  
16 Jan 23 vom Mitglied: wuschel_75

     
 

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