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Bonne année à tous 🍾🥂
Buon anno a tutti 🥂🍾
Happy new year to everybody 🍾🥂
Buen año a todos 🥂🍾
Feliz Ano Novo a todos 🍾🥂
С Новым годом 🥂🍾
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74 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2510 kcal
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Fett: 85,55g | Eiw: 103,23g | Kohlh: 343,48g.
Frühstück: Banane, Mortadelle. Mittagessen: Favorina Marrons Glacés, Mandarine, Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates Cerises, Salade Verte, Comté, Lidl Emmental Râpé , Jambon, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Paupiette de Veau, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Abendessen: Mandarine, Galette des Rois, Grand Frais Mughetto (Gorgonzola et Mascarpone), Baguette, Lidl Emmental Râpé , Jambon, Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). Snacks/Sonstiges: Marque Repère Fresh Tea, Galette des Rois. mehr...
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1876 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 2 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 2 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Sit Ups - 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Fred888's Gewichtsverlauf
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