Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
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69,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2611 kcal
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Fett: 103,68g | Eiw: 124,50g | Kohlh: 305,61g.
Frühstück: K-Classic Fruchtige Flakes mit Himbeeren, Erdbeeren & Kirschen, Äpfel, Banane, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Senseo Extra Mild. Mittagessen: K-Classic Geröstete Paprika, Edeka Hähnchen Unterkeulen, Thermomix Möhren Kartoffel Eintopf. Abendessen: Rote Paprika, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Banane, Äpfel, Thermomix Möhren Kartoffel Eintopf, Edeka Hähnchen Unterkeulen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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