Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
|
93,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2152 kcal
|
Fett: 113,71g | Eiw: 98,27g | Kohlh: 182,75g.
Frühstück: Aerzener das Pure, Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse, Wiesenhof Geflügelwurst, Tomaten, Buko Buko Skyr, Erdnüsse. Mittagessen: Aerzener das Pure, Hähnchengulasch. Abendessen: Bolognese, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Hefekuchen, Favorina Oblaten Lebkuchen. mehr...
|
Verlust von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|