Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2022
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71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1903 kcal
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Fett: 68,38g | Eiw: 62,78g | Kohlh: 247,35g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Crownfield Knuspermüsli Nüsse und Honig, Senseo Extra Mild. Mittagessen: Milbona Käse in Salzlake, Pottkieker Weißkohl-Eintopf mit Schweinefleisch, REWE Beste Wahl Weiße Bohnen, Gebackene oder Gekochte Polenta. Abendessen: Honig, Tee, Plätzchen, Nutella Nutella, Gebackene oder Gekochte Polenta, Pottkieker Weißkohl-Eintopf mit Schweinefleisch. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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