Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2015
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90,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3655 kcal
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Fett: 84,83g | Eiw: 187,64g | Kohlh: 529,80g.
Frühstück: Migros Galettes de Riz Complet Chocolat Noir, M-Classic Magerquark, Migros Getreideriegel Aprikose, Banane, M-Budget Halbentrahmte Milch, Migros Dinkelmischung. Mittagessen: Gekochtes Ei, Migros Basmatireis, Migros Rosa Thunfisch in Salzwasser, Migros Penne Integrale Vollkorn. Abendessen: Myprotein Instant Oats, Myprotein Impact Whey Protein, M-Budget Halbentrahmte Milch, Anna's Best Randenwürfel, Barilla Bolognese. Snacks/Sonstiges: Donuts, Inkospor Protein Pack Classic, Sun Queen Cashewkerne. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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