spatzenfeder's Notizen, 04 Nov 22

10 x 100 gramm weniger sind eines tages 1 kg🧑🏻‍💼🌸🌸🌸🧑🏻‍💼

Diätkalender ansehen, 04 November 2022:
1419 kcal Fett: 67,90g | Eiw: 51,83g | Kohlh: 152,57g.   Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch, Avocado, Coop Ruchbrot. Mittagessen: KFC Maiskolben, Tee mit Zucker vorgesüßt, Tee, Mirabell Mozartkugeln, Speck, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Raclette. Abendessen: Salatsauce, Hamburger. Snacks/Sonstiges: Coop Qualité & Prix Williams-Birnenhälften. mehr...


Kommentare 
Genau so mach ichs im Moment auch 🤣. Auf jeden Fall diese Woche. Hoffentlich bleibt das so ✊. 
04 Nov 22 vom Mitglied: LuftundLiebe
Wir bleiben dran👍👍👍 
04 Nov 22 vom Mitglied: spatzenfeder

     
 

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