Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2022
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93,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3449 kcal
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Fett: 99,48g | Eiw: 202,36g | Kohlh: 445,14g.
Frühstück: Banane, Galactina Plasmon Kinder-Biscuit, Kiwi, Birnen, ESN Designer Whey Protein, Migros Vollkorn Haferflocken. Mittagessen: Rama Cremefine 7%, Migros Pangasiusfilet, Migros Kartoffeln Festkochend. Abendessen: Coop Qualité & Prix Branche Classic, Crane High Protein Yogurt , Coop Geflügellandjäger, Crane High Protein Hüttenkäse Nature, Vollkorntoast, Progress Haferriegel Joghurt. Snacks/Sonstiges: Banane, Milfina UHT Milchgetränk 1.5%, Aldi Suisse Nougat Bits. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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