dornfelder09's Notizen, 16 Okt 22

3 Tage Hamburg waren super aber haben auf der Waage deutliche Spuren hinterlassen

Diätkalender ansehen, 16 Oktober 2022:
1285 kcal Fett: 51,90g | Eiw: 74,54g | Kohlh: 125,80g.   Frühstück: Rührei, Gurke (mit Schale), Tomaten, Mein Veggie Tag Vegane Bio Streichcreme Kräuter-Tomate, Aldi Rindersaftschinken, BioBio Toastbrötchen Roggen. Abendessen: Bratensoße, Grüne Bohnen, Nudeln (Gekocht), Frikadelle. mehr...

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