Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2022
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70,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2379 kcal
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Fett: 106,86g | Eiw: 61,37g | Kohlh: 298,97g.
Frühstück: Möhren, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Senseo Extra Mild. Mittagessen: Landliebe Joghurt - Heidelbeeren, Gugelhupf, Rührkuchen. Abendessen: Pizza Selbstgemacht, Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch, Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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