Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
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92 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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1047 kcal
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Fett: 53,39g | Eiw: 38,55g | Kohlh: 101,52g.
Frühstück: Tomaten, Marmelade, Buko Buko Skyr, Gouda, Edeka Schinkenwurst, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast . Mittagessen: Thermomix Möhrengemüse mit Frühlingszwiebeln, Chicken Nuggets, TiP Buttergemüse, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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