Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2015
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62,1 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 90,88g | Eiw: 87,80g | Kohlh: 38,04g.
Frühstück: Crunchmaster Toasted Sesame Rice Crackers, Coffee (made from Ground), Cream (Half & Half), Cello Variety Pack Cracker Cut Slices, Citterio Prosciutto. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt. Abendessen: Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad, Trader Joe's Organic Chicken Drumsticks. mehr...
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2297 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 17,1 kg pro Woche
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moopie321's Gewichtsverlauf
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