Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2015
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91,4 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3762 kcal
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Fett: 78,68g | Eiw: 213,65g | Kohlh: 523,36g.
Frühstück: M-Classic Magerquark, Migros Getreideriegel Aprikose, M-Budget Halbentrahmte Milch, Migros Vollkorn Haferflöckli. Mittagessen: Zucchini, Olivenöl, Optigal Mini Filets de Poulet, Migros Basmatireis. Abendessen: Migros Penne Integrale Vollkorn, Blévita Choco & Sesam, Migro Budget Magerquark, Ei. Snacks/Sonstiges: Inkospor X-TREME Power Flash, Erdbeer - Vanille, Banane, Farmer Soft Choc Apfel. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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