|
Ужин
Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
|
1567 kcal
|
Fett: 59,03g | Eiw: 119,87g | Kohlh: 132,39g.
Frühstück: Орехи Кешью, Яичный Белок, Яйцо, ВкусВилл Геркулес, Лента Авокадо. Mittagessen: Chikalab Белый Шоколад с Миндалём и Кокосовыми Чипсами, Приосколье Филе Куриной Грудки, Мистраль Рис Басмати. Abendessen: Дыня, Сибирская Коллекция Наггетсы Овощной Микс, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кальмар, Тунец. Snacks/Sonstiges: FITKIT Protein Chocoron Latte. mehr...
|
|
 Kommentare
Подскажите пожалуйста, как готовите кальмар 🦑
10 Sep 22 vom Mitglied: oksana57sh
|
Оксана, я просто обжариваю
11 Sep 22 vom Mitglied: elena_burya23
|
Ну предварительно почистив, конечно
11 Sep 22 vom Mitglied: elena_burya23
|
Перед жаркой кипятком не обдаёте?
11 Sep 22 vom Mitglied: oksana57sh
|
11 Sep 22 vom Mitglied: Мария Черевкова
|
обдать кипятком ,брасисть в кипящую воду на 1 мин и вытащить
11 Sep 22 vom Mitglied: Мария Черевкова
|
Оксана, нет, так чищу, немного подмороженным. Шкурка прям целиком слезает
11 Sep 22 vom Mitglied: elena_burya23
|
Мария, а вот вареный не очень как-то
11 Sep 22 vom Mitglied: elena_burya23
|
А если обдать кипятком она сойдёт сама. Попробуй
11 Sep 22 vom Mitglied: Мария Черевкова
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena_burya23's Gewichtsverlauf
|