Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2015
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54,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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410 kcal
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Fett: 3,84g | Eiw: 57,69g | Kohlh: 32,98g.
Frühstück: Peak BCAA TST, Peak Glutamin. Mittagessen: Ponti Aceto Balsamico, Eisbergsalat, Coop Pouletbrust. Abendessen: Ciabatta. Snacks/Sonstiges: Mangos, Ananas. mehr...
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1620 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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florence.a's Gewichtsverlauf
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