Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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94,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2360 kcal
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Fett: 63,60g | Eiw: 145,88g | Kohlh: 292,81g.
Frühstück: Barebells Milkshake Chocolate, Migros Dinkelbrötli mit Früchten, Emmi Caffè Latte High Protein, Apfelmus ungesüßt. Mittagessen: Migrolino Korean Tofu Bowl. Snacks/Sonstiges: Getoastetes Käsesandwich, ESN Designer Whey Protein, Emmi Magermilch, Wernli Sablé. mehr...
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Zunahme von 4,0 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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