F: 13,4% W: 68,3% M: 90,1% 1583 kcal
|
60,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 56,33g | Eiw: 64,56g | Kohlh: 285,60g.
Frühstück: Mischkornbrot, Marmelade, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delikato Räucherlachs, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Exquisa Frischkäse 0,2%, Biospirit Cuscús Integral, Green Grocer's Gemüsemix. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Zwiebeln, Rote Paprika, Champignons, Aldi Kochschinken, Pflanzenöl, Weißes Mehl. Snacks/Sonstiges: Milka I Love Milka Hauchzarte Herzen, Ritter Sport Schokowürfel, Kaffee mit Milch, McDonald's Blaubeer-Buttermilch-Schnitte, Banane, Apfel, Birnen, Orangen. mehr...
|
|
1482 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 53 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Everlost's Gewichtsverlauf
|