Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2022
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93,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3257 kcal
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Fett: 103,84g | Eiw: 171,33g | Kohlh: 397,79g.
Frühstück: Kiwi, ESN Designer Whey Protein, Migros Vollkorn Haferflocken. Mittagessen: Sauerteigbrot, Coop Rinds Tatar. Abendessen: Valflora UHT Drink, Kellogg's Choco Krispies, Babybel Mini Babybel, Ei. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers Ice Cream, Nestle Smarties, Kinder Kinder Cards. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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