Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2022
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78,4 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 62,85g | Eiw: 76,27g | Kohlh: 153,94g.
Frühstück: Feigen, Orangen, Sanotact Bierhefe Flocken, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Weinbergpfirsich, Erdbeeren, Papaya. Mittagessen: Schafskäse, Saclà Pesto Verde Rucola, Kölln Haferflocken, Zucchini. Abendessen: Tomaten, Wasa Roggen Dünn, Senf, Lindenhof Gouda, Kopfsalat, Vegalia Burger Vegetariana De Berenjena, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Pfirsiche, Roter Tafelwein, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Vive Soy Mandelmilch. mehr...
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2065 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 7 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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