Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
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77,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 45,24g | Eiw: 59,78g | Kohlh: 104,57g.
Frühstück: Ja Natürlich Hafer Drink, BEAVITA VITALKOST BEAVITA MANGO LASSI, Ja! Voll Milch. Mittagessen: Rapsöl, Hofstädter Putenknacker, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Junger Spinat, SPAR Schlagobers. Snacks/Sonstiges: Nektarinen. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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stani13's Gewichtsverlauf
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