Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
|
91,9 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3153 kcal
|
Fett: 68,12g | Eiw: 174,25g | Kohlh: 452,32g.
Frühstück: Migros Blütenhonig, Kinder Kinder Cards, Migros Birne Kaiser Alexander, ESN Designer Whey Protein, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Migros Vollkorn Haferflocken. Mittagessen: Crane High Protein Hüttenkäse Nature, Aldi Suisse Schupfnudeln. Abendessen: Nutella Nutella, Banane, Migros Birne Kaiser Alexander, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, ESN Designer Whey Protein, Migros Vollkorn Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Knusperone Obstriegel , Crane High Protein Yogurt , Kinder Kinder Cards. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Number44's Gewichtsverlauf
|