Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2022
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91,7 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3317 kcal
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Fett: 75,40g | Eiw: 189,61g | Kohlh: 462,64g.
Frühstück: M-Classic Vollkornreis-Waffeln, Lee-Sport Whey Isolate Double Chocolate, Sonnenblumenkernbrötchen, Eiklar, Ei. Mittagessen: Solero Exotic, McCain Country Potatoes Sour Cream, Subway Chicken Teriyaki, Subway Chocolate Chip Cookie. Abendessen: Migros Extra Fit & Well Erdbeeren, Nutella Nutella, ESN Designer Whey Protein, Äpfel, Migros Vollkorn Haferflocken. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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