Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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92 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3196 kcal
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Fett: 102,27g | Eiw: 198,77g | Kohlh: 361,50g.
Frühstück: M-Classic Erdnussbutter Crunchy, Banane, Migros Birne Kaiser Alexander, Kiwi, Migros Vollkorn Haferflocken, ESN Designer Whey Protein, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. Mittagessen: Planted Chicken Curry, Aldi Suisse Schupfnudeln. Abendessen: Mövenpick Caramelita, Crane High Protein Yogurt , Hofmanns Curry-Hähnchentaler, All Stars Oatcake. Snacks/Sonstiges: All Stars 100% Whey Moccaccino, Emmi Magermilch, Nutella Biscuits. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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