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1357 kcal
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Fett: 32,32g | Eiw: 69,78g | Kohlh: 94,28g.
Frühstück: Schärdinger Meine Linie Baronesse, Kaffee Creme, Holzbauer Toastschinken, Laugenstange. Abendessen: Iglo Broccoli, Kapern, Shan'shi Sojasauce, Mautner Markhof Estragon Senf, Lauch, Ei, Rama Cremefine 7%, Schärdinger Meine Linie Baronesse, Holzbauer Toastschinken, Knorr Klare Suppe. Snacks/Sonstiges: Puntigamer Bier. mehr...
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4499 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten. mehr...
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