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4:45(5h20)
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89,6 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3071 kcal
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Fett: 75,89g | Eiw: 191,01g | Kohlh: 392,24g.
Frühstück: Frey Noir Extra 85%, Erdbeeren, Milbona Quark Traum, ESN Designer Whey Protein, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Migros Vollkorn Haferflocken. Mittagessen: Denner High Protein Milchgetränk, Nutella Nutella, Kellogg's Tresor Choco Nougat. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, Alino Gemüsemais, Milbona High Protein, Coop Qualité & Prix Erdnussöl, Nature's Gold Bunte Gemüsemischung, Asia Jasmin Reis, You Raspberry, Ei, Eiklar. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein, Aldi Suisse Mini Baguettes, Sweet Moments My Chocolate Himbeeren. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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