Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
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78,5 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2240 kcal
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Fett: 71,97g | Eiw: 60,94g | Kohlh: 249,46g.
Frühstück: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Soria Natural Weizenkeime, Flohsamenschalen, Naturjoghurt 0,1%, Papaya. Mittagessen: Guacamole mit Tomaten, Bulgur (Gekocht), Pita-Brot, Pommes Frites, Caipirinha, Käsekuchen mit Früchten. Abendessen: Weißwein, Zucchini, Günnis Pizzateig Pizzateig, Dosentomaten, Gouda. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Eiscreme Kokos , Sekt. mehr...
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2182 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 47 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 12 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 21 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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