Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2022
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72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2066 kcal
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Fett: 89,70g | Eiw: 75,09g | Kohlh: 239,30g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Senseo Extra Mild, Banane, Aldi Trauben Kernlos. Mittagessen: Bananen, Radieschen, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Milbona Käse in Salzlake. Abendessen: Spiegelei, Gebackene oder Gekochte Polenta, Ja! Quark 40%. Snacks/Sonstiges: Bon Gelati Premium Eis Mandel, Freeway Iso Sport. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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