Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
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78,7 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 60,03g | Eiw: 90,98g | Kohlh: 203,16g.
Frühstück: Weintrauben, Kiwi, Kölln Haferflocken, Flohsamenschalen, Naturjoghurt 0,1%, Mandarine, Papaya. Mittagessen: Taifun Japanische Bratfilets, Rote Beete, Gouda, Kartoffeln, Olivenöl, Ei. Abendessen: Bergader Bavaria Blu, Sellerie, Linessa Magerquark, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Spar Chocolate Negro Con Almendras, Günters Gofiopralinen, Vive Soy Mandelmilch. mehr...
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1996 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 32 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 48 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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