Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
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87,2 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2753 kcal
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Fett: 61,48g | Eiw: 219,81g | Kohlh: 331,63g.
Frühstück: Bachmann Schoggibrötli, Migros Bio Wellnessbrot, All Stars 100% Whey Moccaccino. Mittagessen: Lindt Excellence 85% Cacao, ESN Designer Whey Protein, Banane, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Migros Vollkorn Haferflocken. Abendessen: ESN Designer Whey Protein, Migros Heidelbeeren, Himbeeren, Crane High Protein Yogurt , M-Budget Mostmöckli, Exquisa Fitline 0,2%, Vollkorntoast. Snacks/Sonstiges: Maltodextrin, Aldi Suisse Protein Bar Coconut, Aldi Suisse Protein Maiswaffeln, Isey Skyr Toffee Popcorn. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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