Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
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88,1 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2503 kcal
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Fett: 68,40g | Eiw: 235,08g | Kohlh: 241,24g.
Frühstück: PB2 Powdered Peanut Butter, Lindt Excellence 85% Cacao, Pfirsiche, ESN Designer Whey Protein, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Migros Vollkorn Haferflocken, All Stars 100% Whey Moccaccino, Denner High Protein Milchgetränk. Mittagessen: Denner High Protein Milchgetränk, Knusperone Honey Wheat, Thomy Maionese Extra Light, Heinz Ketchup 50%, Karotten, Bonvalle Minutenplätzli. Abendessen: Coop Naturaplan Blütenhonig, Vollkorntoast, Isey Skyr Stracciatella, M-Classic Tomaten Purée, Ei, Milfina Schmelzscheiben, Happy Harvest Protein Wraps. Snacks/Sonstiges: Isey Skyr Stracciatella, Coop Qualité & Prix High Protein Crème Schokolade. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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