Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2022
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76,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2363 kcal
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Fett: 127,54g | Eiw: 111,79g | Kohlh: 190,26g.
Frühstück: Kiwi, Chêne d'Argent Le Carré. Mittagessen: Reflets de France Nougat de Montélimar, Œufs Chocolat, Quatre-Quarts au Beurre, Huile de Tournesol, Paupiette de Veau, Carrefour Haricots Verts Plats, Tartiflette, Crevette, Olives Vertes, Mortadelle, Jambon Cru, Apéricube Apéricube, Chips, Melon. Abendessen: Fraises, Salade de Fruits, Ananas, Grand Frais Mughetto (Gorgonzola et Mascarpone), Baguette, Crevette, Paupiette de Veau, Picard Haricots Plats Coupés. mehr...
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1906 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Sit Ups - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Fred888's Gewichtsverlauf
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