Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
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72,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 73,34g | Eiw: 49,50g | Kohlh: 213,69g.
Frühstück: Mama Mancini Sahnesauce mit Champignons, Nudeln (Gekocht), Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Senseo Extra Mild. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Marmelade, Lidl Kornachter Mehrkornbrot, K-Classic Joghurt Mild 3,5% Fett. Abendessen: Gurkensalat, Milbona Käse in Salzlake. Snacks/Sonstiges: Freeway Iso Sport, Amanie Schlecker Duo, REWE Zartbitter Kuvertüre. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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