Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2014
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89,8 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4248 kcal
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Fett: 82,99g | Eiw: 152,99g | Kohlh: 733,68g.
Frühstück: Migros Galettes de Riz Complet Chocolat Noir, M-Classic Magerquark, Banane, Migros Getreideriegel Aprikose, Honig, M-Budget Halbentrahmte Milch, Migros Vollkorn Haferflöckli. Mittagessen: Migros Basmatireis, Fenchel, Olivenöl, Migros Basmatireis. Abendessen: Heidi Vollmilch, Myprotein Instant Oats, Honig, M-Budget Magerquark, Kürbissuppe. Snacks/Sonstiges: Kaki, Inkospor Protein Pack Classic, Banane, Kaki, Gala Äpfel. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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