F: 12,8% W: 68,3% M: 90,0% 1585 kcal
|
60,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2539 kcal
|
Fett: 97,19g | Eiw: 73,80g | Kohlh: 343,18g.
Frühstück: Delikato Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Mischkornbrot, Marmelade, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Be Light Geflügel-Salami, Mestemacher Pumpernickel (55g), Weight Watchers Margarine, Penny Markt Baby Möhren. Abendessen: Tiramisu, Pizza mit Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Mandarine, Banane, Kaki, Äpfel. mehr...
|
|
1481 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 52 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
Kommentare
Danke für die Anfrage > gerne angenommen!
05 Dez 14 vom Mitglied: süssesusi
|
Auch gerne gestellt gehabt!😃 Liebe Grüße
05 Dez 14 vom Mitglied: Everlost
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Everlost's Gewichtsverlauf
|