Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
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88,9 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2297 kcal
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Fett: 61,69g | Eiw: 229,41g | Kohlh: 201,27g.
Frühstück: Mangos, ESN Designer Whey Protein, Sweet Valley Sommerfrucht Mix, Denner High Protein Milchgetränk, Migros Vollkorn Haferflocken, ESN Designer Whey Protein. Mittagessen: Ei, Bonvalle Minutenplätzli, Gourmet Quarkspätzli. Abendessen: Emmi Grana Padano, Happy Harvest Pistazienkerne, Crane Protein Quarkcreme, Thomy Maionese Extra Light, Thomy Maionese Extra Light, Migros Datteltomaten. Snacks/Sonstiges: Aldi Suisse Apfel-Rotkohl. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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