Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2014
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89,1 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3395 kcal
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Fett: 65,54g | Eiw: 177,30g | Kohlh: 531,09g.
Frühstück: M-Budget Halbentrahmte Milch, Migros Vollkorn Haferflöckli, Migros Getreideriegel Aprikose, M-Classic Magerquark, Banane. Mittagessen: Migros Basmatireis, Zucchini, Olivenöl, Migros Basmatireis. Abendessen: M-Budget Magerquark, Myprotein Instant Oats, M-Budget Halbentrahmte Milch, Honig, Léger Magermilch, Bio Hafernüssli, M-Budget Cottage Cheese, M-Budget Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Banane, Kaki, Inkospor Protein Pack Classic, Kaki. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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