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06.04.2022 .Mittwoch,Mittag 150 g Gemischter Salat mit Dressing 200 g Schweinekotelett 40 g Magerquark 150 g Erdbeeren 2 ,5 Kartoffelpuffer :-')650 kcal ,:-).
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1432 kcal
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Fett: 71,96g | Eiw: 85,21g | Kohlh: 115,87g.
Frühstück: Orto Mio Pepperballs, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Den Gamle Fabrik Himbeere, Cocktailtomaten, Herr Edelmann Peperoni Mild-Würzig, Kiwi, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Marmara Kalamata Oliven Entsteimt, Kaufland Ajvar Scharf, Spreewaldhof Saure Gurken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Wasa Vollkorn, Gekochtes Ei, Kaufland Käse der Spanier, Mühlenhof Delikatess Tafelspitz . Mittagessen: Kartoffelpuffer, Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Meine Metzgerei Schweine-Nackenkotelett, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Pellkartoffeln, Banane, Gurke (Geschält), Ostsee Fisch Schwarzer Heilbutt . mehr...
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